En yoga el primer significado de Vinyasana es unión de respiración y movimiento .

El tradicional saludo al sol es un ejemplo de esto,cada movimiento va unido a una parte de la respiración .

Vinyasana es el nombre con el que se conoce una forma de practica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras, de una manera fluida con la respiración y el movimiento se utiliza la respiración ujjayi , esta respiración es muy poderosa entre otros efectos crea un estado de profunda concentración. Te lleva hacia dentro .